Après les fêtes : quelles infusions et quels thés pour repartir en douceur ?
Après les repas copieux et les excès des fêtes, janvier est le mois idéal pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi.
Les thés et infusions sont de précieux alliés pour repartir en douceur, s’hydrater et retrouver un équilibre naturel.
Chez Une Histoire de Famille, nous avons sélectionné des thés, rooibos et infusions parfaits pour accompagner cette période de transition.
Les infusions : légèreté et bien-être après les fêtes
Les infusions sont idéales en début d’année : sans théine, elles peuvent être consommées à toute heure de la journée.
À base de plantes, de fruits ou d’épices, elles aident à se réhydrater tout en apportant une sensation de douceur et de réconfort.
Elles sont parfaites :
- après les repas,
- en fin de journée,
- pour toute la famille.
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🍃 Le thé vert : pour repartir avec énergie
Riche en antioxydants, le thé vert est souvent plébiscité après les fêtes.
Il accompagne parfaitement la reprise du quotidien grâce à son effet tonique doux, sans excès.
Idéal :
- le matin ou en début d’après-midi,
- pour remplacer le café,
- pour une pause fraîche et légère.
☕ Le rooibos : la boisson cocooning par excellence
Naturellement sans théine, le rooibos est parfait pour les soirées d’hiver ❄️.
Sa saveur ronde et légèrement sucrée en fait une boisson très appréciée, même par les enfants.
C’est l’infusion idéale :
- le soir,
- pour un moment détente,
- pour toute la famille.
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🍋 Astuces pour une pause encore plus réconfortante
Pour transformer votre tasse en vrai moment bien-être :
- ajoutez une tranche de citron ou un peu de miel 🍯,
- accompagnez votre boisson d’un biscuit artisanal,
- prenez le temps… tout simplement.